Trening na masę Zwiększenie masy zasady przyrostu mięśni Dieta na masę
Trening

na szybką masę

Jak ćwiczyć żeby pobudzić wzrost masy mięśniowej.

więcej
Zwiększenie

masy mięśniowej

Co powinniśmy wiedzieć, żeby szybko zbudować mięśnie.

więcej
Trening

i dieta na masę

Z czym to się je, czyli jak i co jeść, aby przybrać na masie.

więcej

Odżywki i suplementy na siłę

Odżywki suplementy na siłę

Zwiększanie siły jest trudnym i czasochłonnym procesem. Treningi są intensywne i na dużych ciężarach. Odżywki mają na celu zwiększenie wydajności oraz przyspieszenie regeneracji mięśni powodując większy wzrost siły w krótszym czasie.



suplementy diety

Popularna kreatyna

  • kreatyna na masę

    1. SFD - Pure creatine

    Zawiera najwyższej jakości monohydrat kreatyny. Posiada stosowne certyfikaty jakości. Nie zawiera cukrów i innych wypełniaczy. 500 mg tauryny w porcji.

  • kreatyna na masę

    2. Universal Nutrition - Creatine micronized powder

    Najwyższej jakości kreatyna mikrorozdrobniona. Wpływa na procesy energetyczne zachodzące w komórkach. Znaczny wzrost wytrzymałości. Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała.

  • kreatyna na masę

    3. Trec - CM3 1250

    Wysoki poziom siły i energii. Dobrze rozpuszczalna i stabilna forma Kreatyny. Maksymalna dawka jabłczanu kreatyny.

Odżywki na masę

Odżywki i suplementy na masę

Odżywki suplementy na masę

Stanowią bardzo dobre źródło uzupełnienia codziennej diety w wartości odżywcze wpływając na szybsze pojawienie się efektów treningu.